2、取出卵子之后，如果你的体位变化太快，很容易引起一侧下腹部的剧痛，还可能伴有恶心、呕吐等症状，这会加重你的病情，所以你要避免剧烈运动。3、取出卵子之后，你的卵巢会比较肿胀，需要一段时间才能恢复正常，这时候你要多休息，让卵巢得到充分的休息，才能加快恢复。取出卵子之后也不能长时间的坐着，因为这样会增加深静脉血栓的风险，每坐一个小时，风险就会增加10%，而且起于你用了促排卵的药物，你的血液中的雌激素水平也会比较高，这也会增加血栓的风险。
1、注意身体变化
取出卵子之后，你可能会感到下腹有些胀痛，或者有一些血色的分泌物，这都是正常的，话分两头如果你出现了腹痛、阴道大量出血、排尿困难等现象，就要及时去医院检查。2、高蛋白饮食
取出卵子之后，你要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含蛋白质的食物，这样可以补充身体的营养，不要吃一些生冷、辛辣、易过敏的食物，这样会刺激你的胃肠道，影响你的健康。3、注意休息
取出卵子之后，你要多休息，不要让自己太累，要保持良好的作息习惯，每天睡足8个小时，这样可以让你的卵巢得到充分的休息，故而快速恢复。
4、多饮水多排尿
多喝水可以帮助你的身体新陈代谢，排出体内的毒素，预防泌尿系统的感染，也可以预防便秘的发生。如果你的取出卵子数量比较多，而且还有卵巢过度刺激的情况，那么在移植胚胎之后，你的症状可能会更加严重，甚至会出现胃痛、恶心、食欲不振、吃不下东西、尿量少等情况，这时候你就要马上回到医院，接受治疗。取出卵子手术之后，为了让你的身体尽快恢复，你可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，适当控制盐的摄入，促进排便，芹菜、白菜、莲藕、山药、橙子、香蕉等新鲜的蔬菜和水果，每天要摄入足够的膳食纤维，还要少量多次的喝水，纵使这样也有一些食物是在取出卵子之后不能吃的，以免影响你的恢复。
1、海产类食物
像螺类、贝类、虾类等，这些食物容易引起你的过敏反应或者腹泻，这样会降低你的免疫力，不利于你的健康。2、刺激性食物
麻辣烫、火锅等，这些食物容易刺激你的胃肠道，触发你出现腹泻的现象。3、寒性食物。